lervia.bramasta.id

Lervians, siapa sih yang nggak mau punya berat badan ideal? Makanya banyak orang yang rela melakukan berbagai macam pola diet dan rutin mencoba berbagai jenis olahraga untuk membantu mencapai goal tersebut. Selama dijalankan dengan cara yang tepat, program penurunan berat badan merupakan hal yang positif. Tapi masalahnya, ada efek samping lainnya yang harus kamu hadapi, …

Kulit Kehilangan Elastisitasnya Setelah Diet? Ini Solusinya! Read More »

Lervians, kamu pasti tahu ‘kan dengan masalah jamur kulit? Ya benar, ini merupakan jenis penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi jamur. Masalah ini bisa menyerang siapa saja, tanpa memandang usia, ras, dan jenis kelamin.  Dalam kebanyakan kasus, masalah jamur kulit ini banyak disebabkan karena kulit yang sering terkena gesekan, atau gaya hidup yang kurang bersih …

Diganggu Jamur Kulit? Yuk Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini! Read More »

Sebentar lagi kita akan kembali menginjakkan kaki di bulan Suci Ramadan. Berbagai kebutuhan tentu sudah kamu persiapkan, mulai dari perlengkapan ibadah, hingga kebutuhan penunjang lainnya.  Tapi jangan lupa, siapkan juga kebutuhan buat menjaga kulit tetap segar dan lembut. Selama bulan Ramadan, pola makan dan minum yang berubah bisa menyebabkan kulitmu kaget, hingga akhirnya menyebabkan masalah …

5 Tips Penting Menjaga Kulit Tetap Segar & Lembut di Bulan Ramadan Read More »

Lervians pasti tahu kan jika Indonesia memiliki iklim tropis yang panas. Makanya buat kamu yang punya niatan bersantai di pantai atau area terbuka lainnya, jangan lupa lindungi kulitmu ya.  Selain panas yang terik, bahaya sinar UV juga berpotensi menjadi masalah buat kulit, mulai dari kulit yang terbakar, hingga munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti munculnya garis-garis …

Berjemur di Pantai Bebas Khawatir Panas Matahari, Bisa Kok! Read More »

Setelah olahraga, tubuh kamu akan dipenuhi dengan keringat. Tidak hanya yang menempel di tubuhmu, keringat pun akan banyak menempel di pakaian, dan alat olahraga yang kamu gunakan.  Keluar keringat saat berolahraga merupakan hal yang wajar. Hal ini terjadi akibat suhu tubuh yang meningkat, yang membuat tubuh beradaptasi dengan mengeluarkan keringat untuk menjaga suhu tubuh tetap …

Tips Mandi Untuk Kembalikan Kesegaran Tubuh Setelah Olahraga Read More »

Mandi merupakan salah satu kebiasaan sehat yang wajib dilakukan setiap hari. Kebanyakan masyarakat Indonesia biasanya mandi sebanyak 1-2 kali dalam sehari, dan dalam kondisi tertentu bisa mencapai 3 kali sehari. Sesuai dengan fungsinya, mandi bertujuan agar tubuh kita bersih, sekaligus sebagai upaya perawatan kulit agar tetap lembut. Tapi nggak boleh asal-asalan, mandi juga ada waktunya …

Berapa Lama Sih Waktu yang Ideal untuk Mandi? Cek Dulu Yuk Lervians! Read More »

Jangan cuma wajah yang diperhatikan, kulit tubuh juga wajib diperhatikan agar kamu terlihat cantik sempurna. Nah salah satu cara merawat kulit agar tetap lembut adalah dengan rutin mengaplikasikan body care ke seluruh tubuh. Di pasaran sendiri kamu pasti akan menemukan banyak sekali produk body care alias produk perawatan kulit tubuh yang bisa dipilih untuk merawat …

Apa Sih Bedanya Body Lotion, Body Butter, dan Body Sorbet? Read More »

Lervians, tentu kita semua tahu kalau yang namanya olahraga manfaatnya untuk membuat tubuh semakin sehat. Bener ‘kan? Tapi gak cuman itu loh, manfaat olahraga lainnya  salah satunya untuk membuat kulit tetap kencang, lebih lembut, dan awet muda. Hal ini bahkan sudah dibuktikan melalui beberapa penelitian ilmiah. Salah satunya penelitian terbaru dari Universitas Ritsumeikan di Kyoto, …

Olahraga Gak Cuma Bermanfaat Untuk Tubuh, Tapi Juga Kulitmu Lho! Read More »

Pernah denger nggak sih istilah kulit stroberi, atau strawberry skin? Sesuai namanya, kondisi ini bikin kulit kita jadi kayak kulit stroberi. Ada bintik-bintik kecil dan kasar yang umumnya terjadi di kaki, tapi juga bisa terjadi di tangan dan area lainnya.  Dilansir dalam hellosehat, kulit stroberi ini ditandai dengan munculnya pori-pori kulit yang membesar dan menonjol. …

Mengenal Istilah Kulit Strawberry, Cari Tau Yuk Seperti Apa Sih Ciri-Cirinya! Read More »